纠正措施:训练时先不要拿任PLe1重量,先从镜子中调整身体姿VmRv,身体向下俯身45°,双膝同时弯曲,背部就能自然形成一dEuz自然的状态,再使腰部向身体1uu9侧送,挺胸、肩部紧收CGgO
体脂率,顾名思义就是人体bf6A脂肪质量占身体质量的百分QOUU。