保持心率在最大心率80%左右,为了保证这一标准,每游一l4BZ时间,对着表数数脉搏在6秒内跳多少次,后面加个0就是1分钟的心率bumS
“哎,这人Aj0n……,算了fHXu不好说啥了77X7还是希望其3Oob中超球队吸I1TG经验,做好5NJW关法务工作iwjj。